九月中文网

第37章 从零开始 (第1/1页)

天才一秒记住【九月中文网】地址:www.westhillbikeclub.org

从上午8:00起,每天的训练正式开始。

首先是挂钩梯上下300回,穿越30米铁丝网来回300趟。

10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

新书推荐

[总攻]苏攻短篇合集 我眼中清纯的你 逆伦皇者 剧本的世界(NP) 坠楼人(短篇合集) 外卖男孩 被驯服的天下第一